Fiiliksiä detox-kuurista

Heippa,

Nyt on jo kaksi viikkoa takana detoxia. Alku lähti hyvin käyntiin. Olo oli mitä mahtavin! Jouduin hieman muokkailemaan ohjeita omena-allergiabi vuoksi, mutta päärynä toimi korvikkeena. 


Aamu aloitettiin runsaalla vedellä ja vihersmoothiella. En tiedä miksi, mutta en saanut smoothieta alas. Tai siis kyllä se hetken kulki alaspäinkin ja sitten tuli todella kovaa vauhtia ylös! 

En tiedä miksi ko. Smoothie kompo toiminut. Juon melko säännöllisesti vihersmooteja ilman vastaavanlaista reaktiota. Ehkä se oli kylmä vihreä tee?!


Ihan kokonaista kahta viikkoa en ohjeissa pysynyt. Viikonloppuna suuhun eksyi salaatin lisäksi kanaa ja lasillinen virvoitusjuomaa. 

Vaikken ihan pilkulleen noudattanut ohjeita, olen huomannut positiivisia vaikutuksia elimistössäni:

  1. Ruuansulatus toimii tehokkaammin
  2. Olo on kevyt
  3. Iho on parempi
  4. Ajatus kulkee paremmin
  5. Vatsa ei turvota

Aion ottaa tällaisen detoxin säännölliselsi tavaksi. Voisi miettiä lyhyempääkin jaksoa. Esimerkiksi jo yksi päivä lepoa maksalle tekee ihmeitä hyvinvoinnille.


Onko teillä muilla kokemuksia vastaavanlaisista detox-dieeteistä? Oletteko huomanneet niiden positiivisia vaikutuksia?

Enää 3 työaamua ja 8 päivää lomareissuun!!!

-Johanna-

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.