Hei,
kesä on täällä ja monet ovatkin jo kesälaitumilla. Meillä suomalaisilla on paha tapa suorittaa lomallakin. Pitää ehtiä sinne ja tänne ja tonne. Pitää tehdä mahdollisimman paljon kuukaudessa. Jos, ei ole tehnyt mitään erikoista, loma on ollut tylsä tai turha. Sorrun itsekin samaan. Loma pitää olla täynnä tekemistä ja menemistä.
Loman lisäksi stressaamme elämässä aika isosta määrästä eri asioita. Löysin Hidasta elämää -sivustolta mukavan listan: 11 asiaa joita sinun ei tarvitse tehdä.
Kerrankin lista asioista, jotka voidaan poistaa stressinaiheuttajista.
- Sinun ei tarvitse perustella elämäntilannettasi.
- Sinun ei tarvitse perustella prioriteettejasi.
- Sinun ei tarvitse pyytää anteeksi, ellet ole pahoillasi.
- Sinun ei tarvitse perustella, miksi haluat olla yksin.
- Sinun ei tarvitse olla samaa mieltä muiden henkilökohtaisista näkemyksistä.
- Sinun ei tarvitse sanoa kyllä.
- Sinun ei tarvitse perustella ulkonäköäsi.
- Sinun ei tarvitse perustella ruokavaliotasi.
- Sinun ei tarvitse perustella uraasi tai vapaa-aikaasi koskevia valintoja.
- Sinun ei tarvitse perustella uskontoasi tai poliittista kantaasi.
- Sinun ei tarvitse perustella parisuhteesi tilannetta.*
Mitä mieltä olette listasta? Löytyykö apua teidän elämään?
*alkuperäinen lista Hidasta Elämää -sivustolta
